תיאור

מטרתו העיקרית של תוסף התזונה קריאטין סופר אפקט היא פיתוח כוח וכוח מתפרץ. קריאטין הינו רכיב טבעי הנוצר משלוש חומצות אמינו: מתיונין , ארגינין , וגליצין. הקראטין אחראי על הפיכת ADP ל- ATP (מולקולת אנרגיה).

צריכה של תוסף קריאטין הוכחה כמשפרת את קצב ההתקדמות של הספורטאי. קריאטין משתתף בתהליך ייצור האנרגיה הזמינה המתבצע בשריר. האנרגיה הדרושה למאמצים ראשונים ומיידיים. הקריאטין למעשה חוסך מהגוף שימוש במערכת ייצור אנרגיה הנקראת גליקוליזה. בזמן פעילות מאומצת, השרירים עוברים סוג של הרס, ובשלב מסוים חומצות חלב מופרשות שגורמות לתחושת צריבה בשרירים ומקשות עלינו על המשך ביצוע פעילות. הקריאטין מאפשר מספר חזרות גדול יותר עם משקל נתון. בנוסף, קריאטין מגביר את ספיחת המים לשריר, דבר המאפשר לשריר להכניס יותר חומצות אמינו לתאים ומגביר כך את היכולת לייצר חלבונים בתוך סיבי שריר.

תוסף המזון קריאטין נחשב לטבעי, יעיל וחוקי. הוא משפר את איכות הסטים ואת כמותם, דבר המבטא את העלאת כוח שריר, וכמו כן הוא מציין עלייה במסת הגוף הרזה – עליית היקפים ואחוז שומן שאינו משתנה למרות צריכת התוסף. הקריאטין מגיע לרקמות השרירים בעזרת מחזור הדם. 

 

יתרונות:

• תומך בתהליך הגדילה של מסת השריר.
• מסייע בשיפור הכוח השרירי ומעודד שיפור בהישגים.
• מסייע בשיפור יכולת ההתאוששות של הגוף.
• מסייע ביצירת ATP- המולקולה האחראית על יצירת אנרגיה.
• מסייע לדחות עייפות וכך מאפשר לנו להתמיד במאמץ לזמן ארוך יותר.
• צריכה של תוסף קריאטין מסייעת להפחית את תוצרי הפסולת הנוצרים תוך ניצול אנרגיה בשריר (חומצות חלב).

 

הנחיות לשימוש בקריאטין:

ימי אימון – 2.5 גרם 40 דקות לפני אימון לערבב עם מים (בעדיפות לערבב עם סוכר ענבים).

מיד לאחר האימון לערבב עוד 2.5 גרם קריאטין עם מים\חלבון או גיינר.

ימים ללא אימון – 5 גרם בבוקר לערבב עם מים (בעדיפות לערבב עם סוכר ענבים).

חודשיים שימוש ולאחר מכן חודש הפסקה מלאה.

 

תכולה:

300 גרם / 1 ק”ג

 

כשר פרווה בהשגחת הרבנות הראשית ראש העין